Yoga und Meditation (Traumreisen) sind wie geschaffen dafür, Kindern Wege zu öffnen, sich bewusster wahrzunehmen und mit den an sie gestellten Anforderungen leicht umzugehen. Sie stärken die
Achtsamkeit, was zu einem positiven Sozialverhalten beiträgt. Hier wird das Kinderherz nicht bewertet sondern geerdet. Kinder dürfen und sollen sich ganz erleben.
Mit Erfahrungen in der Stille und auch durch Atemübungen lernen die Kinder zudem, auf ihre innere Stimme zu achten und sich zu entspannen.
Das Körperbewusstsein und auch die Fantasie wird angeregt. Meditations- und Yogaübungen lassen sich mühelos in den Tagesablauf einbinden und schaffen sowohl körperlich als auch mental einen
positiven Ausgleich zu Unruhe und Überreiztheit im Alltag.
Du hast ein bewegungsfreudiges Kind zuhause und denkst, Atemübungen, Traumreisen und Yoga sind zu ruhig für dein Kind? Erlaube dir eine Korrektur deiner Sichtweise und deinem Kind eine neue
Erfahrung.
